养生奇方-辟谷丹

更新时间:2012-07-30 12:10:56 | fx_b227fa75

  古人绝食辟谷时,随身都带有辟谷丹。这辟谷丹究竟是什么东西呢?

  前不久,有专家已考究出辟谷丹的主要成分是:花生仁、栗子仁、核桃仁、大枣、茯苓、山药、白术、黄芪等药。

  现代药理研究,黄芪含糖类、胆碱、叶酸和多种氨基酸,能兴奋中枢神经系统,提高抗病能力,加强心脏收缩功能,改善微循环,防止肝糖元减少而具保肝作用,也能利尿和抗菌。中药专著《本草别录》说它能“补丈夫损虚、五劳羸瘦,止渴益气,利阴气”。白术含挥发油和维生素a类物质,能促进电解质特别是钠的排出,能促进体重及肌力;《珍珠囊药性赋》说它具有“除湿益气,和中补阳,消痰逐水,生津止渴”的作用。山药和大枣本身就是食物,富含糖和淀粉,再加上花生仁、栗子仁、核桃仁所富含的植物油、蛋白质、维生素和微量元素,辟谷丹已基本能为人提供生存所必需的营养素了。

  而且,辟谷丹配方极为合理,平补不腻,最适于较长时期服用。辟谷者只需逐渐减少进食,递增添食辟谷丹,调适胃肠化谷功能,并静坐降体耗,又山泉补体液,故在相当长时间是不会丢命的。

  专家们认为,辟谷丹古为今用后,是一个养生奇方。如果你面色不华、毛发枯脱、心悸气短、四肢疲乏、多梦少寐、食欲不振,以及患气血虚弱所致的多种疾病,可自配辟谷丹常服调治。当然,服用时,再没有必要禁绝五谷佳肴了。因为,民以食为天。

  至于辟谷丹的自制法,可将现知成分等量配备。先将黄芪、山药、茯苓、白术烘干研粉过筛,将去核大枣、花生仁、栗子仁、核桃仁捣为细泥,再以粉入泥,加适量炼蜜搅和作丸如币大。每次服1丸,1日2次;感冒发烧、腹泻及其它影响食欲的疾病发生时,暂停服用;夏日注意防霉。

热门推荐

夫妻保健:四类人别洗鸳鸯浴
夫妻保健:四类人别洗鸳鸯
  夫妻或情侣共浴,也叫“鸳鸯浴”,既可以使...
没有套套 也能有效避孕的6方法
没有套套 也能有效避孕的
  很多时候,当爱情来临的时候,你会发现其实...
五个小技巧提高性生活质量
五个小技巧提高性生活质量
  想在床上获得女人的好感并不难,有时一些小...
好奇但又羞于开口问的男性秘密
好奇但又羞于开口问的男性
  男人这群来自火星的物种像迷一样的存在我们...
网站地图 金沙平台网址登入 金沙游戏线上登入 js333金沙娱乐平台登入
申博怎么下载 菲律宾申博红太阳娱乐 申博娱乐网官网 太阳城申博138
玩幸运28输的倾家荡产 澳门金沙官方网址登入 皇家88娱乐注册登入 脉动棋牌是什么网址
新加坡金沙娱乐平台登入 玛雅app登入 金沙游戏赌城返现金登入 金沙现金官网登入
贵州金沙官网登入 金沙注册99登入 金沙棋牌游戏官网登入 金沙平台娱乐登入
1999DZ.COM 958psb.com 8GJS.COM 8TJS.COM XSB558.COM
189sunbet.com 788cw.com 77sbib.com 1112935.COM 878XTD.COM
XSB577.COM 898XTD.COM 338XTD.COM 500xsb.com 987DC.COM
205SUN.COM 55sbib.com 338XTD.COM 4888tyc.com XSB558.COM